止まない雨はない。そして猛暑も続かない。

今日東京は雨。

（多分全国的に）


止まない雨はないように

猛暑も続かないんですね。


ほっと一息。


大変な渦中にいると、

その状態がずっと続くように思い込む。


でも、そんなことはないのだよ。


いつかは終わる。必ず終わる。

しかも、ある日突然に。


だから、良いことが続くときは、


慎重に、慎重に。


いい気にならず、地に足をつけて。


そう、良いことが続いてる時、

どんな行動をとるか。


次の種まきは、そこから始まってるからね。



・・・今日のラン・・・

29日（木）　久しぶりの曇り+小雨+早起きで、

　　　　　　　皇居往復+皇居2周　16Ｋ

　　　　　　　今月の目標　150Ｋ達成！

　　　　　　　来月は200Ｋかな。


　　　　　　　体重59.8Ｋ


・・・禁煙・・・

9日目突入。

海外行った時とか10日程度は禁煙してたから

この土日乗り越えれば大丈夫かな。

でも、不思議とほとんど吸いたくならない。

これまで何だったんだろう？