ハーフマラソン

日曜日、1年ぶりにハーフラマソン走ってきました。

それにしても、ランニングの人気はすごいですね。

スタートが12：00だったので
近くの駅に10：30に待ち合わせ。
昨年は30分くらいで受付できたのが
今年は1時間半！

スタート時間も1時間遅れの
13：00になりましたが、
スタート時間に間に合わない人も
いたようです。

で、結果は
目標タイム　1時間40分
（昨年　1時間42分26秒）
結果　1時間39分40秒くらい
で、なんとか目標達成しました。

練習の成果があらわれて最高でした。
何より、今日も普通に歩けて
普通に仕事ができることが
練習の成果だと実感してます。

体は裏切らない。
やっただけの結果は得られるものですね。

・・・今日のラン・・・
ということで
18日（日）　ハーフマラソン
19日（月）　筋肉痛にならないように
　　　　　　　ゆっくりランニング
　　　　　　　皇居往復+皇居1週　11Ｋ
　　　　　　　体重60.8Ｋ