ハーフマラソン

4月18日に走った、

ハーフマラソンの正式記録が届きました。


ネットタイム

1時間39分26秒

40代男子　1085人中161位（グロスタイム）


ということで、

昨年は

1時間42分26秒

だったので、

ジャスト3分短縮。


その後、違和感があったふくらはぎも

治療のおかげでほぼ回復し、

また快調に走れそうです。


・・・今日のラン・・・

30日（金）　皇居往復＋皇居1周　11K

　　　　　　　体重61.2K（最近足踏み）